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人生低谷负债累累怎么走上岸
调整心态，正视困境接纳现实，停止逃避：负债累累且无人可靠时，逃避、怀疑、破罐子破摔只会让情况更糟。要明白人生不会一帆风顺，坎坎坷坷才是常态，当前困境只是生命中的一次考验。例如，有人因创业失败负债百万，起初选择逃避，躲在家里不见人，结果债务越积越多，后来勇敢面对，积极寻找解决办法，才逐渐走出困境。
一定要做到“三戒”：戒掉懒觉、戒掉拖延、戒掉逃避。不能让负债压力击倒自己，要掌握生活节奏，自立自强。那些欠二三十万就想轻生的人，连死都不怕，却纠结于面子问题，这些没用的想法严重影响正常工作生活，就是要“断舍离”的目标。
负债累累时熬过人生低谷，需做好三件事：稳住债权人、重新规划生活、重新规划事业。稳住债权人 核心原则：还债的唯一途径是赚钱，需安心做事创造收入机会。若逃避，债权人会穷追不舍，消耗精力且耽误时间。应对亲友：主动接听电话，坦诚说明经济状况，表达还款意愿和努力赚钱的决心，争取理解与时间。
负债累累且生活迷茫时，可通过调整心态、清晰处理债务、合理应对网贷、明确赚钱方向四个方面逐步走出低谷。具体如下：调整心态，摆脱负面情绪长期被债务缠身，痛苦、烦躁在所难免，但沉浸其中只会让情况更糟。调整好心态是关键，要主动让心情轻松下来。
利用低谷期学习财务知识、职业技能或创业经验，提升竞争力。例如：通过在线课程学习理财，或考取相关证书为转型做准备。从失败中汲取教训，强化“抗挫力”低谷期是反思与成长的黄金时机。
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